Девушки привыкли для придания красоты своим волосам искать лучшие шампуни и кондиционеры для ополаскивания, посещать салоны и делать различные маски на основе народных рецептов в домашних условиях. Но немаловажным является и умение делать массаж кожи головы.

Массирование мы обычно осуществляем непроизвольно при каждом мытье волос, но следует помнить, что массаж – неотъемлемый пункт среди списка процедур, обеспечивающих укрепление и рост волос, сохранение их красоты и поддержание их жизненной силы. Также он обладает лечебными свойствами, восстанавливающими не только волосы, но и самочувствие в целом. Массаж головы можно выполнять как вручную, так и при помощи массажных щеток, гребней или специальных массажных приспособлений  для поверхности  головы. Давайте рассмотрим несколько техник для каждого из видов массажей.

Массаж головы предназначен для того, чтобы избавить вас от множества различных проблем, например сухости кожи, мигреней,  перхоти, выпадения волос, нарушения функционирования сальных желез. Но самая приятная сторона такой процедуры – это расслабление и отдых, которые позволят вам отвлечься от будничных проблем, рабочих часов, суеты и стрессов.

Само слово «массаж»  имеет греческое происхождение и дословно переводится как «мять» или «разминать». Еще в древние времена ученый и философ Гиппократ твердил о пользе этой процедуры, не только физической, но и духовной. Массаж предназначен для стимулирования кровообращения, которое переносит к волосяным луковицам молекулы кислорода и питательные вещества, которые поступают в кровь из съеденной человеком пищи.

Регулярный массаж головы не только насыщает корни волос, но и действует скрытым образом на мускулатуру головы, поддерживая ее тонус. Это в свою очередь отражается на самочувствии и настроении человека. Массаж головы может снять боли или полностью избавить от ряда различных недугов, таких как насморк, мигрени, гипотония, головные боли, головокружение, неврастения, стрессовые ситуации или шум в ушах, а также хронических недосыпов. Кроме того, массирования  помогают стимулировать память, улучшают умственную деятельность и восстанавливают работоспособность.

 МАССАЖ: ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Массаж необходим для укрепления волос.

К нему следует прибегать при желании стимулировать рост волос.

Массаж обязательно поможет восстановить функционирование сальных желез, то есть когда ваши волосы слишком сухие или быстро жирнеют.

Головная боль.

Гипотония – склонность организма к частому падению кровяного давления.

Желание полной релаксации.

Наличие перхоти, образующейся в результате шелушения сухой кожи головы. Не стоит путать сухую перхоть с шелушением, которое образуется в результате грибковых заболеваний.

 МАССАЖ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Наличие грибковых заболеваний на коже головы.

Наличие других видов кожных заболеваний.

Наличие ран, ссадин, царапин, синяков.

Массовая потеря (выпадение) волос по неизвестным причинам.

Гипертония – склонность к частому повышению кровяного давления.

Серьезные заболевания по неврологии или черепно-мозговые травмы.

 МАССАЖ ГОЛОВЫ ВО ВРЕМЯ МЫТЬЯ ВОЛОС

Это самый частый и распространенный вид массажа, который мы выполняет практически всегда, но не уделяем ему должного значения. Очень удобно и легко выполнять массаж при нанесении какого-либо средства на волосы, например шампуня. Можно использовать маски для лечебных эффектов или косметические масла, ведьпри использовании вспомогательного средства волосы не будут путаться и пальцы будут скользить свободнее.

Массаж кожи выполняется произвольными хаотичными движениями с умеренным надавливанием подушечками пальцев на голову. Манипуляции должны быть короткими и круговыми, то есть с маленьким диаметром окружности. Наиболее активно массируйте волосы по линии их роста на затылке, у висков и лба, так как в большинстве случаев мы забываем про эти зоны и лишь запускаем пальцы глубоко в шевелюру.

Чтобы эффект от мытья был соответствующим, подбирайте шампуни специально для вашего типа волос, используйте бальзамы-ополаскиватели, и после мытья старайтесь не расчесываться. Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, и лучше всего это делать по мере загрязнения. Реже мыть голову придется весной и осенью, а зимой под шапкой волосы меньше дышат. Летом кожа потеет интенсивнее, поэтому в этот сезон частоту мытья можно увеличить до ежедневного.

РУЧНОЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж можно производить путем нанесения различных физических действий в форме разминания, поглаживаний, вибрации, растираний, поколачиваний. Эта процедура помогает поднять настроение и придать мышцам упругость, а также продлить молодость и красоту ваших волос. Чтобы выполнить ручное массирование, нужно знать, как правильно это делается. Лучше всего делать это самостоятельно, так как вы сможете лично контролировать силу нажатия и ударов (если такие уместны), где-то помассировать дольше, где-то меньше в зависимости от болевых очагов и приятных ощущений. Для выполнения любого массажа головы существует множество различных интересных приемов.  Каждый из них довольно прост, их можно легко запомнить и повторять ежедневно.